Брусы для адцісканняў, таксама вядомыя як ручкі для адцісканняў або падстаўкі для адцісканняў, - гэта трэнажоры, прызначаныя для павышэння эфектыўнасці практыкаванняў адцісканняў.Як правіла, яны зроблены з металу або пластыка і маюць ручкі з кожнага боку.Вось некаторыя перавагі выкарыстання грыфаў для адцісканняў: Павялічаны дыяпазон рухаў: падымаючы рукі над зямлёй, грыфы для адцісканняў дазваляюць больш глыбока адціскацца, больш эфектыўна працуючы з цягліцамі грудзей, плячэй і трыцэпсаў.